アンチエイジング（anti aging）

3日前に計測があった。
2週目が経過して、体重が４ｋｇ減。
まずまずか。
それとともに、体年齢（からだねんれい; 体組織や基礎代謝からみた体の年齢のこと。）も４歳減。
こちらはとってもうれしいのです。
初日はなんと６歳も上だったんだから。
いわゆる中年のメタボっていたカラダだったのだから、うなづくしかない。
このままダイエットが順調なら、この体年齢にももっと効果が出るにちがいない。
体年齢≦実年齢でいたいのは永遠のテーマか？それとも近い将来に・・・。
淡々と「ピーク・コンディション・プロジェクト」を継続するのみなのだ。
そして、引き締まったカラダに改造することで、
見た目も若く見えるようになれると信じてまーす。