残り1ヶ月

今回のPCP(ピーク・コンディション・プロジェクト）は8月に始まり、10月末までの3ヶ月間で終了します。そう、あと１ヶ月しかないのです。

週末に仕事のクライアントさんのウエディングパーティー（2次会）にお招きしていただき、出席しました。この新郎と新婦はともに、ピラティスさらにフィットネスの先生で、パーティーに来ていた顔ぶれも健康的なスタイルのよい人々（他のスタッフ、インストラクター、パーソナルトレイナーやメンバーの生徒さん）が大部分でした。
この２ヶ月間のＰＣＰの効果おかげで、そんな雰囲気の場にいても、不自然なく、そしてまったく引け目なく居れることを感じました。わずか２ヶ月前はいわゆるメタボな中年おやじだったのですから。
ビュッフェ式の食事も、以前なら、脂っこいものもさほど気にせず、食べたいものは満足いくまで皿に盛っていたことでしょう。今回はＰＣＰモードでしたので、それとなく野菜中心にエビ、チキンなども適量、美味しくいただきました。もちろん、乾杯のシャンパンも。

”Ｍ夫婦”、ほんとうにおめでとうございます。

健康的に意識も体型も良化するのは、とってもいいんだな、これ。